吃红薯的禁忌：不宜过量容易胀气

　　一个健康的男人才能有精力来工作，其实对于男人来说不是只有事业才重要的，健康很重要，男人非常在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，红薯是一种健康的食物，给男人带来的好处非常的多，那么你们知道吃红薯的禁忌吗?

　　吃红薯的禁忌有很多，给男人带来的好处也非常的多

　　吃红薯一天最好不要超过三两

　　而且如果有反酸情况，可以把三两分开吃。

　　吃太多红薯容易湿气

　　红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

　　以上就是男人吃红薯的禁忌，红薯经常的在男性饮食中出现，可以给男人带来很多的营养，但是吃红薯的禁忌有很多，以上就是吃红薯的禁忌，男人一定要知道，千万不要有禁忌出现

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