春季能够抗过敏的五种食物

　　春季是过敏高发的季节，很多人在春季会出现过敏的情况。春季该如何抗过敏呢?下面就介绍春季抗过敏的五种食物。

春季能够抗过敏的五种食物

　　1、金针菇

　　经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　3、大枣

　　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　　4、酸奶

　　乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上缓解过敏症状。因此，建议患有花粉过敏症的人最好每天喝一些酸奶。

　　5、辛夷花

　　辛夷花对于过敏性鼻炎尤有功效，在普通药材店都有售卖，以一粒粒外形如银柳，绒毛光滑均匀带绿的为上品。平咳理气，过敏性鼻炎尤有功效。

　　以上就是五种春季抗过敏的食物。春季由于气温、以及自然现象，导致容易引起人们过敏，由于过敏非常难以治疗，同时对身体健康的影响很大，因此人们在春季需要严防过敏。

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