春季能辅助男人降火的两种食谱

　　健康给男人带来的诱惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道春天的天气非常的干，人非常的容易上火，所以降火非常的重要，那么你们知道降火的食物有什么呢?

　　降火的食物——南瓜海带汤

　　材料：南瓜、海带、瘦肉

　　做法：

　　1、南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只须洗净切件。

　　2、海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑。

　　降火的食物——菠菜银耳汤

　　材料：菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许

　　做法：

　　1、菠菜洗净切段，用开水氽一下。

　　2、银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵。

　　3、香葱去根须洗净，切成细末。

　　4、锅内放入银耳，倒入适量清水。

　　生活中的食物有很多，食物给男人带来的好处非常的多，能给男人带来很多的营养，以上的食物经常的出现在男性饮食中，都是能让男人降火的食物，所以为了自己的身体健康一定要珍惜以上的食物

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