酒绝对是男人爱恨交加的饮品

　　话说一醉解千愁不是没有道理，但所有的痛苦只是在醉后一时间忘记，一觉醒来后不仅要还原之前的折磨还要忍受新增的胃的作恶，不爱自己哪还有人来爱你?男人喝酒时先吃点健康食物，这才是爱自己的基本保健常识.

　　健康食物-由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

　　健康食物-民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒后可以喝点淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

　　健康食物-宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

　　酒是当下年轻人的专属，夜间丰富的生活里没有酒估计夜场都要关闭了，可是所有娱乐场所门外总有一堆抱着树在呕吐的男人，真为你们感觉心疼，要是你们也知道这些健康食物该多好.

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