男人经常喝牛奶有什么危害

　　临睡前喝一杯牛奶，能够让睡眠质量更好.而随着保健常识的普遍，也越来越多男性这么做，以便第二天能够更好的进行工作.可是，最近竟然有专家称，男性经常喝牛奶会导致男性疾病.一起看看经常喝牛奶的危害有哪些?

　　前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌，可以看到经常喝牛奶的危害是会导致男性发生前列腺疾病。

　　统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1，25-二羟维生素D3(有抗前列腺癌作用)浓度显著降低，发生前列腺癌的危险上升32%。

　　在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素后发现，再来看看经常喝牛奶的危害，每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240ml牛奶)的男性与进食奶制品0.5份以下的相比，发生前列腺癌的危险上升34%。

　　美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实，多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。 令人庆幸的是，水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。 所以，为了爱护前列腺，男性喝牛奶还是得悠着点，别把它当成饮料喝，另外，要特别注意营养均衡，不妨每天多吃点番茄。

　　看了以上男性经常喝牛奶的危害，男性朋友不要恐慌.其实适当地喝牛奶还是有好处的，不仅可以调整睡眠质量，也能够促进肠胃的消化.而牛奶的品种也很多，也可以适当喝一些不同品种.也希望大家都能够健康生活每一天.

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