男性注意，哪些果皮不可信用

　　说到马铃薯，相信大家都认识.马铃薯的学名叫”土豆”，因为地方不同而叫法不同.可是，不管是哪个地方，吃土豆时都会剥皮.那么为什么剥皮呢?不懂保健常识的人们并不知晓，其实土豆皮里面有一种成分，累积到一定成分会中毒.除了土豆皮，还有很多夺命的果蔬皮，男性朋友要特别了解一下。

　　夺命的果蔬皮：柿子皮

　　柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。 鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物——柿石，储蓄毒素，引起多种疾病。

　　夺命的果蔬皮： 红薯皮

　　红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。中毒轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，重者可导致高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。

　　夺命的果蔬皮：银杏皮

　　果皮中含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。另外，熟的银杏肉也不宜多食。

　　了解了上述夺命的果蔬皮，是否对瓜果又有了一个层次的认识呢?像苹果之类的水果是不用剥皮便可以实用的，可是由于现在的人为了保鲜会在苹果外面加上一层蜡，使苹果更不容易腐烂，所以在清洗苹果时，应该看下时否有一层蜡.如果有的话，还是要削皮才能够健康食用的.而懒于削皮的男性，也要多为自己的健康考虑，做到好吃又健康.

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