乌梅治燥咳罗汉果清肺止咳

　　干燥的季节，难道会让人觉得喉咙干痰，咳嗽难忍.如果是偶尔干咳一声，那还不至于会影响到个人的生活.就怕有些职业男性在老板开会或和客户谈生意时咳嗽不止，那就会显得很尴尬了.所以，为了预防这种尴尬的发生，男性朋友也应该学习一些基本的保健常识，生活中吃一些能够止咳的食物.

　　止咳的食物：乌梅

　　滋阴潜阳，用于伤津燥咳，阴虚燥咳，还可以用于积食咳嗽，特别是寄生虫造成的夜咳。

　　止咳的食物：杏仁

　　性微温，入肺，有苦泄降气、止咳平喘的功效。有南北杏之分，南杏甜药效很小，可作一般滋润用，北杏苦可以入药，但有毒，少用。

　　止咳的食物：罗汉果

　　清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

　　止咳的食物：枸杞

　　能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，体虚咳嗽和因肾虚造成的燥火咳嗽，阳虚寒咳中可以用。

　　其实，罗汉果作为止咳的食物是非常有效果的，这种水果平常在市面上一般都有出售.而在罗汉果未结果之前，也可以用一些罗汉花或者叶子晒干制成茶来喝，也是具有止咳的功效.男性朋友在办公室里便可以泡上一杯罗汉花茶，清爽又实用.

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