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男人经常吃葡萄可以缓解咽炎

  • 来源:互联网
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  • 2014-11-30
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  男人在外打拼, 身体长期处于疲劳的状态,身体长期疲惫,人的身体健康是很不利的。所以需要了解更多的保健常识,.实,回到家里,妻子可以准备一些水果,有针对性地进行补充,可以有效地缓解男人的疲劳状态,那么对男人有益的水果有哪些呢?

  长期吸烟——葡萄

  长期吸烟的肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用,并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

  肌肉肌肉拉伤——菠萝

  肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复,还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿,是此时身体最需要的水果。

  皮肤预防皱纹——芒果

  若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。

  血液供氧不足——樱桃

  容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少,供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质,其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗疲劳。

  脚部脚气困扰——柳橙

  有益的水果有很多,体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢,能有效预防和治疗脚气病。

  水果的营养丰富,其防病健身作用,是其它食物所不可替代的,特别是男人,生活压力大,经常出去喝酒应酬,更应该多食用一些富含无机盐,能清火益胃的有益的水果,以增强自身的免疫功能。

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