大量吃豆腐的危害有哪些

　　说起豆腐，家庭主妇们并不陌生。而忙于奔波的男性相信对这类食物也是非常了解的。可是大量吃豆腐的危害有哪些大家是否知道呢?今天小编就给大家普及一下保健常识，让你吃得放心又健康。

　　大量吃豆腐的危害：促使动脉硬化。

　　豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

　　大量吃豆腐的危害：促使痛风发作。

　　豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

　　大量吃豆腐的危害：导致碘缺乏。

　　制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

　　豆腐虽然美味，可是也不宜过多大量的食用。大量吃豆腐的危害有很多，甚至对于男性来说还有杀精的作用。所以男性朋友们千万贪图美味而天天吃豆腐，也应该和别的食物一起调节一下。

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