男人肥胖以后的健康隐患

　　不少职业男性由于长期饭后便坐着办公，久后便会发现肚子的腹围一天天在增大。很多人并不觉得这是个危险意识。而对于保健常识稍有了解的人便知道，肚子发福会引起很多健康隐患：高血压，糖尿病都是肚子发福后的信号。那么，肚子发福后的健康隐患有哪些呢?一起来了解一下吧。

　　发福后的健康隐患：心绞痛和猝死的发生率较腰围正常者增高4倍

　　有的学者提出，腰围超过标准腰围30%以上者，10年之内发生冠心病的机会大为增加。

　　发福后的健康隐患：可能发生糖尿病，特别是2型糖尿病

　　腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看，在2型糖尿病人中，80%都是腰围超标者。而且，超标时间越长，患糖尿病的机会就越大。

　　发福后的健康隐患 ：易发生大脑动脉粥样硬化

　　他们的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。统计显示，男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3。6倍;国外研究表明，在肥胖程度相等的情况下，腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，与腰围正常者相比，腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。

　　其实男性肚子发福多数是由长期久坐不动或应酬引起的，对于这些比较懒散的男性。应该加强保健意识，平常多做一些保健运动。除了比较见的慢跑之类的运动，男性朋友也可以去健身房尝试一下多项运动。以减少肚子发福后的健康隐患。

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