男性健康 6招改造他的坏脾气

　　现在有很多男人都有着大男子主义，但是女人也都是很强势的，总是想掌控者男人，这样的两个人在一起生活难免不会争吵，其实很多男人还是很让着女人的，但是发脾气也都是有原因的，保健常识说男人压力过大也是造成坏脾气的原因。

　　女人也要多了解男人造成坏脾气的原因，这样你才能更好的和男人沟通，更好的了解男人的生活，两个人在一起最主要的就是和谐，这样生活才能够幸福，男人家庭稳定了事业才能发展的好。

　　经常失眠

　　英国一项名为“梦想：在‘7/24社会’中的睡眠”的调查发现，大约50%的坏脾气老板都是睡眠不足造就的，他们承认会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫，对下属无情斥责。普通员工也一样，因为睡眠不足，有39%的人会脾气暴躁，19%的人在工作中非常容易出错。

　　对于其中的科学依据，科学家做出了解释。如果我们两天两夜不睡觉，大脑就会“重启”，并将控制中枢从平时的“冷静—理智”的控制区转向了“紧急状态”的控制区，这个控制区让人的行为模式切换为更直觉的“战斗—逃跑”模式，导致脾气变得急躁。

　　可以让他：中午小睡。解决睡眠问题造成的坏脾气，唯一方法就是睡一觉。比如在中午的时候打个小盹，比较奢侈的方式是为他的午休开个“钟点房”。

　　过多压力

　　压力是男人坏脾气的最重要因素。因为在压力状态下，男人会处于一种战斗状态，身体中有一种叫做“儿茶酚胺”的物质会更多，这种物质的本意就是增加人的战斗力。现在过多的儿茶酚胺则会造成血中毒素增加，从而损伤肝细胞。这也就是中医说的“怒伤肝”。

　　可以让他：K歌放松。下班了集体去KTV唱歌是最好的放松，而摇滚是最补肝的曲风，可以使得“肝经调达”、“气机通畅”，达到补肝健肾的功效，是有效的针对“怒伤肝”的急救措施。同样可以达到补肝功效的方式还有泡温泉和运动。

　　以上男人造成坏脾气的原因已经说得很详细了，不要总是以为男人有时候发脾气总是瞎乱发脾气，其实也是有原因的，女人对于男人发脾气一定要了解原因，如果不是两个人之间的问题，那就是工作上的问题了，这时候女人一定要起到安慰男人的作用，这样两个人之间才能变得更和谐。

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