男人太肥胖健康有威胁

　　现在的男人肥胖的很多，有的是因为年龄和饮食的关心，还有的是因为平时工作的原因，工作忙了以后都没有时间健身了，长时间的导致了身体的肥胖，保健常识讲了男人肥胖的危害很大，不仅影响了你的外在形象，更是影响了你身体的健康，而且肥胖的男人容易引起很多的身体疾病。

　　肥胖的危害容易导致高血压，特别现在夏天天气太炎热，更容易犯高血压的毛病，肥胖的男人隐患也很多，由于由于身体的肥胖，很少受女人们喜欢，其实男人应该很注意自己的形象的，一个是自己形象好了自信也多了，还能受更多女孩子的欢迎。

　　1、腰围越大易患高血压

　　20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。

　　2、易发生高脂血症

　　有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高，该低的不低”——低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。

　　3、更易发生大脑动脉粥样硬化

　　他们的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。统计显示，男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3。6倍。国外研究表明，在肥胖程度相等的情况下，腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，与腰围正常者相比，腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。

　　男人不要认为肥胖就是发福，觉得自己有啤酒肚很自豪，肥胖的危害这么多却看不到，其实那都是一种病的隐患，为了自己的健康一定要改掉那些不良习惯，还有平时要注意健身，多锻炼才能让身体更健康，还要有减肥的计划，想要减肥就是管住嘴迈开腿，控制饮食的情况下，也要做好运动的配合，这样才更好的达到减肥的效果。

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