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保养睾丸的食物有哪些

  • 来源:互联网
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  • 2014-11-30
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  随着保健意识的加强,男人们对于自己的身体健康也开始越来越有所关注.而除了日常的保健常识,包括饮食和生活习惯都开始科学起来.那么,对于男性身体上最重要的生殖器官来说,有哪些食物能够进行保健呢?看看这些保养睾丸的食物你有没有应用.

  睾丸的健康非常重要,当然日常的保养是不需要药物来进行调理的,只要日常当中多吃一些保养睾丸的食物就可以了.

  虾

  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  淡菜

  淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

  泥鳅

  泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 a、维生素 b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  驴肉

  俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

  牡蛎

  牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

  除了这些保养睾丸的食物,日常的生活习惯也是非常重要的.很多办公室男性都是长期在办公椅上坐着,对于睾丸会产生一些压迫感.所以要适当地进行运动,而内裤的着装也要挑选一些棉质的,透气性比较好的,这样才能够更好的对私处进行护理.

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