三类人群早餐不要喝牛奶

　　牛奶的营养价值非常高,了解保健常识的人都知道:早上配合一些早餐进食有丰富的营养元素,晚上临睡前喝也有助于睡眠.而且,喝牛奶比起一些传统的早餐来说会操作会简单得多,也深处不少职业男性的喜爱.可是,不可喝牛奶的人群如果喝了会不利于健康,这你知道吗?

　　牛奶虽然营养成分非常高,而且搭配很多食物都能够进食,可是一些不可喝牛奶的人群如果喝了却是有副作用的.

　　缺铁性贫血患者

　　食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶，体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

　　反流性食道炎患者

　　研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

　　腹部手术后患者

　　此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。

　　很多做过腹部手术的人知道,医生会交待在没有放屁之前最好是先吃一些流食.可是这些流食当中可不包括牛奶哦.因为做腹部手术的人也属于不可喝牛奶的人群.所以,很多没有保健意识的男性一定要意识到这些食物之间也有相对应的弊端,只有正确使用,才能够发挥出其最好的功效.

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