黑咖啡对男性健康有哪些作用

　　很多男人知道喝黑咖啡的可以提神，因此在工作之余，通常会选择喝上一杯黑咖啡，黑咖啡的好处是很多的，在一些保健常识中，黑咖啡不仅仅可以帮助大家提神，还可以预防老年痴呆症的发生，今天就给大家说说黑咖啡对人体健康的作用。

　　黑咖啡是大家生活中健康的饮品，但并不是每个人都喜欢喝咖啡，因此，黑咖啡对健康起的作用也是大家都需要了解的地方，大家看看黑咖啡的好处吧。

　　黑咖啡历来被称为“健康使者”，它对健康所起的作用主要有：

　　1.提神醒脑咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;

　　2.强筋骨、利腰膝咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动(运动食品)功能。

　　3.开胃消食咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化(消化食品)、防止胃下垂，还有快速通便作用。

　　4.利窍除湿咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。

　　5.活血化瘀咖啡所含的亚油(油食品)酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。

　　6.平肺定喘咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。

　　7.燥湿除臭咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。如果你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶咖啡，异味会很快去除。

　　8、喝咖啡可护肝，解酒。

　　9、咖啡可减肥(减肥食品)喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。

　　10、黑咖啡可有效改善低血压。

　　11、黑咖啡有抗氧化作用，有助于防癌、抗衰老(抗衰老食品)。

　　黑咖啡是我们工作的好帮手，是我们生活离不开的必备品，喝黑咖啡有效预防痴呆。

　　以上十点都是黑咖啡的好处，由此可见，经常的喝咖啡对男人的健康也是很有利的，既然黑咖啡对人体的健康起着那么多的作用，就说明黑咖啡是大家生活中的好帮手，也是大家生活必备品，希望大家都能喜欢喝咖啡，预防痴呆症的发生。

　　推荐阅读：揭秘西瓜的作用与功效