适合雾霾天气的茶

　　现在的年轻人大多不爱品茶，因为相对于充满碳酸气体的饮料和朴实无华的茶水前者更具吸引力，所以我们常见的都是年纪大一些的老一辈人在一起品茶聊天，喝茶有益健康众所周知，不同的茶叶有不同的作用你知道吗?现在的环境空气质量下降，早上多会有雾霾，于是很多人就会觉得自己嗓子不舒服了，推荐几款适合雾霾天气的茶给大家。

　　喝茶有益健康，下面说的这几种茶叶更是滋阴润肺，去火止燥的上品，适合雾霾天气嗓子干痒，嗓子疼痛的人群。平时经常饮用对呼吸道和肺部也是有好处的。

　　橄榄茶

　　选取个大、肉厚、色青绿的鲜青果30克，与淡竹叶15克、红糖10克，加水500毫升，煮沸3分钟后即成。徐徐慢饮，每天一剂，分四次服用。此茶对咽干火燥、咽痒者，尤有清利咽喉、生津止渴之效。

　　大海生地茶

　　胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。

　　双根大海茶

　　板蓝根15克，山豆根10克，甘草10克，胖大海5克。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于咽炎咽喉疼痛明显者。

　　罗汉果茶

　　罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。

　　橄揽海蜜茶

　　橄榄3克，胖大海3枚，绿茶3克，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。

　　上面五款茶适合嗓子不舒服的人群，即使不在雾霾天气经常引用也是好处多多的。毕竟喝茶有益健康。相对与对身体有益的茶水，建议那些爱和碳酸饮料的的年轻人不如也来试一下。

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