那些与饮酒有关的好习惯

　　年末将近，年味也是越来越浓，这个时候，是酒盛行的日子，说到酒，人人都会饮，老人、女人可以喝葡萄酒红酒，学生可以喝果味啤酒，男人责是喝酒更为普通的一个群体了，酒与我们息息相关，怎么样品酒就变得至关重要了，这里提醒大家几点生活的小常识，避免大家因为喝酒这件快乐的事情影响到了自己的身体。

　　首先，酒精伤身，想必大家都是已经知道的，那么酒精为什么伤身了，这是因为咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，若过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。

　　其次，有以下疾病患者的人不宜进酒，急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒，包括啤酒。肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎，在肝功能基本正常的情况下，可酌量饮用啤酒，因为啤酒有促进消化液分泌、增进食欲的作用，同时啤酒里还含有多种氨基酸和B族维生素，但一般一天不要超过半升。

　　最后，在我们的生活中，很多人习惯酒足饭饱后喝茶，但是，可能大家不知道，酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需2~4个小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以，酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。

　　只要大家养成这些好的习惯，疾病不适会离我们越来越远，而健康则会像空气一样，紧紧围绕着我们，让我们能拥有一个健康的身体好好学习饮酒吧!