警惕！老人品茶宜淡不宜浓

 　　品茶是我们中华传统的古老文化，品茶能给男人带来很多的好处，现在男人品茶的也非常多，老人品茶也是有好处的，但是老人品茶不易品浓茶，浓茶能给老人带来很大的危害，那么你们知道老人喝浓茶的危害是什么吗?

　　品茶能给我们带来很多的好处，但是我们一定要健康的品茶，浓茶容易导致老人贫血、骨质疏松。浓茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁结合成一种不能被机体吸收的复合物，抑制人体对铁的吸收。除了遏制吸收，浓茶还会加速排泄，加速体内钙的流失。老年人饮茶的浓度越高，面临骨折的可能性也就越大。

　　老人喝浓茶的危害还会导致睡眠质量，喝浓茶可能影响老年人的睡眠质量。人到老年，会出现睡眠质量下降的种种自然变化，比如深度睡眠减少、夜间容易惊醒、白天打盹等。而喝浓茶会扰乱人体的植物神经系统，导致老年人夜晚兴奋，休息时间变得更短，血压升高。

　　男人到了中年以后心脑血管疾病就会有很多，喝浓茶会增加心血管的负荷，老人对此尤其难以承受。老年人的心脏功能本已随年龄增长逐渐减退。而茶叶却富含咖啡因，经常饮用浓茶，会使人心跳加快、出现心慌、心悸、胸闷、头晕等症状。

　　所以说男人喝茶一定要健康的喝茶，比能喝太浓，老人喝浓茶的危害是非常大的，会影响到来人的健康，品茶是一种好的习惯，但是我们一定要健康的品茶，否则也会给我们的身体带来危害的。

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