喝茶的保养作用有什么

　　喝茶，是中国特有的一种文化。在数千年来，一直延伸不衰，已经逐渐的发展成为一种品茶的养生习惯啦!为什么中国人如此的爱喝茶呢?其实呢，茶除了是一种特有的物质文化外，在保养方面的作用也是不错的哦!。下面小编给大家介绍一下喝茶的保养作用，不知道的男人要来了解一下哦!

　　茶，茗茶，自古以来就有着一种特殊的情怀。想要了解更多关于喝茶的保养作用，尽在下面哦!想要健康生活，不能够忽视喝茶的作用。

　　茶常常被人们视为清心寡欲的象征，可事实上，根据人体状况选择不同配伍的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。

　　茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质，对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳、振奋精神、提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人心脾的香味，也可以使人精神振奋，身心愉悦。

　　在民间，许多地方也有将药用植物配合茶叶用来当茶饮，与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。不过，茶叶能兴奋中枢神经系统，以及提高对性刺激的感受力，仅为一时性而无持续性。一般来说，红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用;绿茶则性凉，功效主要为清热提神，因此如需补肾壮阳，建议主要用温性的红茶。

　　的确，适量饮茶有益于健康，并能防治某些疾病，在增进性功能方面，有一定的科学道理。这是因为茶叶中含有数十种营养成分，对于改善人体生理功能、调节神经等，都有独到的作用。茶叶中含有20%-30%的茶多酚，能抑制和杀灭细菌，有利于预防身体(包含性器官)的炎症发生;再如茶叶中含有咖啡碱、茶叶碱和可可碱，有提神益思、解除疲劳的功用，夫妻同房前共饮一杯茶，可振奋精神，增强对性刺激的感受能力和反应能力，有助于提高房事质量。然而并不主张在晚上喝浓茶，这样会影响到睡眠，反而不利于身体。

　　另外，物极必反，中医认为过量饮用浓茶会因过度利尿而伤肾，肾气受损则性能力下降。并且，因茶叶性味苦寒，肾阳虚者不宜多饮。

　　凡事都有两面性，喝茶也是不例外的，上面也有提及到过量饮用浓茶的反作用。所以呢，大家在喝茶的时候还是需要有所注意的，切忌物极必反，要合理的喝茶，品茶。适当的喝茶是有益于身体健康的，并能防治某些疾病哦!男人想要有益健康，不妨来了解喝茶的保养作用哦!

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