男人夏天喝什么汤补气血

　　男人在夏天就容易出汗，因为男人的汗腺比较发达，汗腺一出就会带走很多的养分，而且体内的维生素和盐分也会被排出去了，其实夏天正是男人气血虚的时候，那么该怎么办呢?今天就介绍几款，男人夏天喝的补气血的汤，让男人夏天清爽健康!

　　第一款：粉葛水鱼汤

男人夏天喝什么汤补气血

　　做法：

　　1、购买水鱼的时候让卖家处理好。然后回家用热水烫过之后捞起来，记得要清理干净水鱼的甲。

　　2、将粉葛洗净、去皮，砍成块状。

　　3、将姜、白术、云苓洗干净后放到锅里，和以上材料一起大火炖煮。汤滚之后改为慢火，去除汤面的泡沫。一共煲4小时。

　　材料：粉葛1000克、水鱼500克、姜100克、云苓40克、白术50克

　　功效：汤味甘香有去湿，及治因风湿而引起的骨痛，又可防高血压，对酒量过多的人更有解酒和去酒湿功效，是春夏一味相当好的食疗汤水。