四种蔬菜果皮伤害男性健康

　　男性在生活中经常会吃一些蔬菜水果之类。有的人认为不管什么都不去皮直接吃掉。其实这样是不利于身体健康的，有些果皮是不能够吃的。那么哪些果皮不能吃呢?下面介绍四种伤害男人肾的果皮。

四种蔬菜果皮伤害男性健康

　　1.柿子皮

　　有的人在吃柿子的时候，喜欢将柿子皮一起吃掉。因为柿子皮的味道非常好，所以很多人吃柿子的时候都不吐皮的。然而据医学研究证明，柿子未成熟时，可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内，而柿子成熟后，鞣酸便会集中于柿皮内。

　　2.红薯皮

　　还有就是红薯皮了，在红薯皮当中会有大量的碱。有的人吃了太多的红薯皮之后会感觉胃肠不舒服。同时发现了有呈褐色或有黑色斑点的红薯皮，千万不要去食用，因为这种红薯受了黑斑病的感染，食用后会引起中毒。

　　3.土豆皮

　　土豆是很多人都喜欢的食物，但是土豆皮去不利于人们的健康。在土豆皮之中会有损人体健康的配糖生物碱，会造成男性的慢性中毒。由于是慢性中毒，暂时无症状或症状不明显，往往不会引起注意。尤其是长了芽和皮色发青的土豆，含毒素更高，应绝对禁止食用。

　　4.荸荠皮

　　最后一种就是荸荠了，由于这种植物是生于肥沃的水泽之中的，在它的皮里会含有多种有毒或有害的物质。因此最好去皮处理，否则可能会造成人体的伤害。

　　以上是四种食物的果皮会影响男性的健康，男性最好要谨慎哪些果皮不能吃。吃这些食物之前，做到去皮清洗，这样才有利于男性饮食的健康。

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