男性健康有诀窍坚持喝蜂蜜

 　　春天是一个大地回春，生机勃勃的季节，虽然是这样我们的健康却让社会的步伐困扰着，现在是一个竞争力非常强的社会，工作的压力，生活中的烦恼让很多的男人都面临亚健康的身体状况，所以在男性饮食当中应该注意，蜂蜜的好处很多，那么你们知道蜂蜜给男人带来的好处有什么吗?

　　疲劳感是春天里非容易出现的感冒，蜂蜜的好处就是可以抗疲劳，春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，身体功能大多处于半昏睡状态，有人称其为“春天疲劳症”。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高。

　　春天的田野里可以看到很多的风景，但是过敏却经常的出现，春天万物复苏，过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，还可以治疗花粉等引起的过敏症，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好，可用雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

　　经常在外面应酬的男人们如果饮食不当的话很容易积食。春季假期较多，当胃肠受到油腻大餐的冲击，影响了胃肠的功能，而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　在这个气候不稳定的春天里很多男人的内分泌开始紊乱了，便秘是经常出现的，蜂蜜的好处是还可以让男人远离便秘，女人如果坚持每天喝蜂蜜的话可以美容和减肥，其实这些作用也可以在男人身上出现。为了自己的健康和美丽男人要坚持每天喝蜂蜜。

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