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秋季吃橘子的五个禁忌

  • 来源:互联网
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  • 2014-11-27
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  夏天很快将要过去,人们在秋季也会吃上很多的水果。橘子这种水果非常适合人们食用。但是并不是任何都能吃,下面介绍一些吃橘子的禁忌。

橘子
秋季吃橘子的五个禁忌

  1.橘子不能多吃:据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

  2.肠胃功能欠佳者悠着吃:肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰;橘子含热量较多,一次食用过多,会促发口腔炎、牙周炎等症;过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。

  3.橘子与牛奶不宜同食:牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子;另外,胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

  4.服药忌食橘子:橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,均应忌食橘子。

  5.忌鲜橘皮泡茶饮:摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,浸泡过的橘子对果肉没有影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水代茶饮,有损健康。

  人们要记住以上吃橘子的禁忌。橘子虽然味道非常好,但是也不能够乱吃。任何的水果都不是完全适合所有人食用的,在吃之前最好了解一下它的禁忌,这样才能够更加健康。

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