枣可以维护健康 吃枣的禁忌

　　男性饮食很重要，男人的饮食健康了男人的身体才能健康，生活中有很多健康的食物，枣就是其中的一种，枣的营养价值非常的高，但是吃枣的禁忌男人一定要知道。

　　吃枣的禁忌有很多，因为蛋白质是枣的克星，吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。

　　男人吃枣的同时也不能吃黄瓜和萝卜，萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其红枣的维生素。

　　男人吃枣不能和维生素一起吃，红枣中的维生素可使维生素k分解破坏，使治疗作用降低。

　　生活中吃枣的禁忌有很多，我们知道枣的营养价值非常的高，很多人认为男人吃枣也多越好，其实男人吃枣是不能过量的，生活中健康的食物有很多，但是男人一定要健康的饮食。

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