冬季离不开的养生粥——芝麻大米粥

　　健康是一种非常奇妙的东西，给男人带来的诱惑力非常的大，每个男人都很在意自己的健康，所以男人一定要保证男性饮食健康，生活中有很多滋补的粥，你们知道是什么吗?

　　滋补的粥有很多，给男人带来的好处是不同的

　　芝麻大米粥：

　　将捣碎的芝麻与大米一同煮粥，或将芝麻炒熟研末，拌粥而食，可以润肝肺、去秋燥，对秋季中老年人易发的咳嗽、便秘等症有一定的疗效。

　　山芋粳米粥：

　　山芋与粳米同煮成粥，秋季常喝，可预防高血压、动脉硬化及过度肥胖等症，尤其适合体虚多病的老年人喝。

　　滋补的粥非常的多，给男人带来的好处也非常的多，以上就是时候男人在冬季滋补调养喝的粥，就在男性饮食中，种类不同，给男人带来的好处也是不同的，所以男人一定要珍惜

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