冬季多喝老姜汤健康又暖胃

　　每个男人都非常的在乎自己的身体健康，但是冬天的到来让男人患上了很多疾病，冬天的天气非常的寒冷，胃寒是很多男人经常有的事情，那么你们知道男性饮食中暖胃的食物吗?

　　暖胃的食物——老姜茶

　　材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。

　　制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。

　　功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。

　　注意：湿热型胃痛不宜用。

　　因此，在气温变冷的时候，宜进食温中散寒之品祛除寒邪，给胃部温暖，可减少胃壁的肌肉收缩痉挛，常可使胃痛得到缓解。

　　暖胃的食物——良姜粥

　　材料：高良姜末15克，大米100克。

　　制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。

　　功效：本粥能温胃行气，散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。

　　注意：本粥不宜冷服。

　　以上的食物经常的出现在男性饮食中，给男人带来的好处非常的多，我们知道胃寒会给男人的身体健康增加负担，以上就是暖胃的食物，对于维护男人的胃健康有很大的好处，男人一定要珍惜

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