冬天吃萝卜能提高免疫力缓解感冒

　　感冒给男人带来的危害非常的大， 冬天到了，冬天的男人非常的容易感冒，所以预防感冒非常的重要，冬季预防男人感冒的食物有很多，缓解感冒的食物也非常的多，都在男性饮食中

　　缓解感冒的食物——萝卜

　　萝卜有下气消食、除痰润脏、治喘、解毒、利尿和补虚等功效。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。萝卜里的木质素，能提高巨噬细胞的活力，还有一种干扰素的诱导剂，能增强机体的免疫力，抗病毒。

　　缓解感冒的食物——柠檬

　　柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。

　　缓解感冒的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，可以给男人带来很多的好处，而且还是缓解感冒的食物，感冒给男人带来的危害非常的大，所以缓解感冒非常的重要

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