番茄含有番茄红素能有效预防癌症

　　癌症给男人带来的危害非常的大，癌症会影响男人的身体健康，甚至于会夺走我们的生命，癌症的种类有很多，胃癌就是其中的一种，其实在男性饮食中防癌的食物有很多，男人一定要知道

　　预防胃癌的食物——番茄

　　含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。

　　预防胃癌的食物——花椰菜

　　含较多微量元素钼，可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出，花椰菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能阻止癌细胞的形成。吃花椰菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。

　　男性饮食中的食物有很多，能维护健康的食物有很多，以上就是预防癌症的食物，能有效的预防男人的癌症，也能给男人补充很多的营养，所以男人为了自己的身体健康珍惜以上的食物

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