经常吃柠檬也能平稳男人的血压

　　健康给男人的诱惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身体健康，但是影响男人健康的因素有很多，高血压对身体有很大的危害，我们知道男人的健康和男性饮食有很大的联系，所以平稳血压非常的重要，那么你们知道平稳血压的食物有什么呢?

　　平稳血压的食物——鲜梅 富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚，(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服，有降压，安眠，清热生津作用。

　　平稳血压的食物——柠檬 柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。

　　生活中平稳血压的食物有很多，以上的食物都经常的出现在男性饮食中，给男人带来的营养非常的高，能让男人在补充营养的同时还能让男人平稳血压，所以男人一定要珍惜

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