吃的太油腻多吃黄瓜促进肠道排毒

　　身体的健康对于男人来说非常的重要，我们知道身体里会有很多的器官，给男人带来的作用都是不同的，肝脏是男人非常重要的器官，男性饮食中有很多保护肝脏的食物，所以男人一定要知道

　　保护肝脏的食物——黄瓜：

　　性寒、味甘，含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适合脂肪肝的防治。

　　保护肝脏的食物——大蒜：

　　属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

　　生活中的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，而且以上的食物给我们带来的营养也非常的高，而且以上的食物也是保护肝脏的食物，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上的食物

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