苦瓜虽苦但是能让男人有效降血脂

　　食物给男人的好处非常的多，食物能给男人补充很多的营养，现在的人们都非常的注重健康，尤其是男人，我们知道影响健康的疾病有很多，高血脂非常的重要，那么你们知道男性饮食中降脂的食物有什么吗?

　　降脂的食物——番石榴

　　有一定的调节血糖的作用，而且石榴叶比鲜果更好。动物实验证明，石榴叶中有效成分为黄酮苷，该物质对胰岛素水平无明显改善。因此，推测它不是通过改善胰岛功能，是通过提高机体周围组织对葡萄糖的利用率来调节血糖的。因此，糖尿病患者长期用石榴叶煎水代茶饮是有益的。

　　降脂的食物——苦瓜

　　某医院用苦瓜干粉制成片剂辅助治疗糖尿病。治疗后，餐后血糖及24小时尿糖下降非常显著。主要副作用为腹痛、腹泻等消化道反应。糖尿病患者在日常生活中，经常、适量地吃一点苦瓜，也许会有意想不到的收获。但以苦瓜做菜也要因人而异，如有些人本来对苦瓜就比较厌恶，勉强为之，会导致心理、生理上的不适而影响食欲;有些人吃苦瓜后会有腹胀、腹泻等反应。

　　生活中的食物有很多，能给男人带来影响的食物也非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，也是可以让男人降脂的食物，所以说为了自己的身体健康一定要珍惜以上健康的食物

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