男人防癌离不开的几种健康食物

　　我们每天都离不开饮食，食物给男人带来的好处非常的多，但是影响男人健康的疾病有很多，癌症就是能危害男人健康的疾病，所以防癌非常的重要，那么你们知道男性饮食中能让男人防癌的食物有什么吗?

　　防癌的食物——茶叶

　　茶叶抗胃癌、肝癌和肺癌：红茶绿茶均属抗癌饮品，茶不但能抑制亚硝酸胺这种诱发胃癌的物质形成，同时，对其他致癌物质也有相当强的抑制作用。动物实验显示，接种了癌细胞的老鼠，给喂大量的茶，恶性肿瘤也较少。另有研究证实，长期饮茶还能起到防肝癌和肺癌的作用，因为茶中的茶多酚能与致癌物结合，使其分解、降低致癌活性，从而抑制癌细胞的生长。

　　防癌的食物——亚麻籽。

　　亚麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌变的作用。而其中丰富的欧米伽3脂肪酸能对抗结肠癌。

　　防癌的食物——柑橘类水果。

　　研究发现，经常吃柑橘类的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的几率减半。

　　生活中的食物有很多，能维护男人健康的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，可以给男人带来很多的健康，也是能让男人防癌的食物，所以男人一定要珍惜

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