小麦有缓解心烦不安食欲不振的功效

　　很多人都不喜欢去医院，因为疾病对我们来说非常的可怕，疾病会给我们带来很多的痛苦，会危害到男人的生命，我们知道生活中脾虚的男人非常的多，那么男性饮食中脾虚的饮食有什么呢?我们该如何用饮食来缓解

　　脾虚的饮食——小麦

　　小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。

　　脾虚的饮食——芝麻油

　　芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症

　　脾虚的饮食——糯米

　　糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。

　　健康是自己的，男人非常的在乎自己的身体健康，男人的健康和男性饮食有很大的联系，脾虚给男人带来的危害非常的大，以上就是脾虚的饮食，能缓解很多的症状

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