白领男人加班熬夜如何补

　　男人是工作生存压力最大的了，白领男人更是不用说了，加班加点熬到半夜都是再正常不过的了，没办法，中国劳动法没有规定不准公司加班，再都为了一点加班费累坏了，男人你觉得值不?所以在男性饮食上还是来点健康养生汤帮你在熬夜后速速补充营养所失.

　　健康养生汤-猪腰炖杜仲：

　　做法：杜仲25克，猪腰子1个，水适量，隔水炖1小时，每日或隔2-3日服食1次

　　功效：有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

　　健康养生汤-生地炖鸭蛋：

　　做法：生地20克、鸭蛋l---2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2-3次。

　　功效：有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用

　　虽然只介绍了两种健康养生汤，但是对于平时熬夜后都不懂得为自己补一把的男性，就这简单的两种应该也足矣让你们好好的精神一会了，努力学习吧.

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