男性千万不能空腹吃的食物

　　不少职业男性都需要应酬.下班后便直奔酒馆，有时候为了豪爽之风，更是没有进餐直接喝酒.虽然这样确实看起来很豪气，可是对自己的身体却造成难以预料的影响，长期下去甚至有可能低血糖昏迷.所以大家要重视男性饮食，了解不能空腹吃的食物.

　　不能空腹吃的食物：香蕉

　　香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

　　不能空腹吃的食物：山楂、桔子

　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

　　不能空腹吃的食物：大蒜

　　大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。

　　不少人都知道，山楂和大蒜都是开胃的食物.可是这些也是不能空腹吃的食物.很多人以为，开胃的食物在餐前吃更能够引起食欲.确实也是这样，可以因为这类食物拥有的独特果酸和辛辣味道，也更容易引起肠胃疾病.所以，男性就算工作压力大，想开胃也要在进食过程当中，这样才能够开胃又不伤胃.

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