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男性应该如何吃才能吃出魅力

  • 来源:互联网
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  • 2014-11-27
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  如何实现完美的男性状态?这是每个男性心中都会有的疑问。其实实现方法很简单,有什么方法比食疗更有效呢?男性饮食教你如何吃出魅力。那么让我们来看看今天的饮食小窍门吧。

  饮食小窍门一——西瓜。心脏承受的压力其实蛮大,所以很容易出现心律不齐、早搏的现象。营养专家指出,西瓜对心脏保护有神奇的效果,这都要归功于瓜氨酸,这种营养元素可以转化为精氨酸,缓解血管承受压力,让心脏的不适感尽快得到缓解。西瓜的最佳用量是每个星期吃3次,每次1/4个即可。

  饮食小窍门二——苹果。牙齿的问题真的很难缠,如果你有一个星期刷牙不认真,牙齿的保护层就要遭到破坏,细菌很难被去除掉。此时,需要苹果的帮助,它是牙齿的保护伞。 英国科学研究人员告诉我们,苹果具有弱酸性,还有止血功效,并含有丰富的纤维素,不但可以清洁牙齿,还能达到亮白牙面的作用!想要牙齿亮白清洁,每天1个苹果就OK了!

  饮食小窍门三——红枣。无法保证规律的睡眠时间,肝脏排毒自然受到阻拦,此时需要一些能量让其疏通。而这种能量在红枣中就可以找得到——红枣有养血、补血的作用,中医认为肝脏藏血,血液丰盈将有利于促进肝脏排毒。所以,想要有好肝脏,每天下午吃3 颗红枣吧!

  饮食小窍门四——石榴。当前列腺温度升高,会增加前列腺癌症的几率。所以,现在要请出“抗氧化之王”石榴出场,它富含多酚,花青素,鞣花酸,异黄酮等营养,具有强抗氧化和消炎的作用,可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说,石榴榨汁吸收会更好。

  饮食小窍门,从男性饮食角度入手,从日常生活小事开始做起,不花时间,不耗精力,轻轻松松,吃出男性魅力。还等什么,赶紧行动吧。下一个魅力男神就是你!

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