揭秘：常食芹菜可以清肠道

　　芹菜是一种浑身都是宝的，也可以调味的家喻户晓的食材。芹菜的含铁量较高，对于我们女人来说，可以补充经血的流失。但芹菜的好处并不是只给了我们女人，芹菜也经常出现在男性饮食中，那么你们知道男人适当地食用芹菜的好处有哪些吗?

　　常食芹菜可以清肠道，把体内多余的东西排出体外。

　　食用富含药效成分的芹菜，可以有效地起到降低血压，降低血脂、预防动脉粥样硬化的作用。

　　常食芹菜可以有效地促进胃液分泌，从而增加食欲。

　　吃芹菜的好处还有，男人都是家里的顶梁柱，压力都非常大，而芹菜里面含有碱性成分，男人吃用后可以起到安定情绪，有安神的作用。

　　常食芹菜可以有效地抑制肠道细菌滋生，维护肠道健康。

　　芹菜中含有利尿的成分，可以促进尿液排泄，很多男人都有大肚子，食用后可以消除身体发肿的情况，从而起到减肥的作用。

　　以上就是男人食用芹菜的好处，芹菜口感非常松脆，家常菜就经常把芹菜与各种肉爆炒，非常美味可口。我们女人吃芹菜也可以减肥的，男人吃芹菜的好处也非常多，所以男人们，为了自己的健康，为了更好地为你的家人撑起一片天，一定适当的吃用芹菜。

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