3种食物男性绝对不能吃

　　大家都知道，男人是肉食动物，他们很喜欢吃肉，有一顿没有就像缺了什么似的，食不知味，但是男性朋友，你知道吗，肥肉是男性小弟弟不举的罪魁祸首，你不要不信，男性饮食，来讲讲，男性绝对不能吃的食物。

　　男性绝对不能吃的食物，一起来了解一下。

　　榜首：肥肉

　　后果：让男人不举原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!

　　第二名：高脂牛奶

　　后果：易患前列腺癌原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素d的水平。维生素d除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。

　　第三名：精面粉

　　后果：让男人不举原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。措施：少吃精粮，多食粗粮!

　　这些就是男性绝对不能吃的食物，男性朋友们，你记下了吗，男性饮食告诉你，不要天天吃肉，顿顿想吃肉，这些肥肉会让你的血管变窄，照成你的供血不足，不仅是小弟弟，还有脑部，会让你反应迟钝，有晕晕呜呜的感觉，会照成有疾病的发生。

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