灵芝能抑制超氧阴离子自由基的产生

　　灵芝是一种非常健康的补品，是非常受男人欢迎的补品，很多女人都知道灵芝能让我们延缓衰老，提高神经系统，其实灵芝的好处还有很多，灵芝经常的出现在男性饮食中，那么你们知道男人适当的吃灵芝的好处有什么吗?

　　提高细胞超氧歧化酶(SOD)的活性 灵芝能提高机体超氧歧化酶作用，其作用大小与灵芝使用量有关。李瑞、韩群等用大鼠试验，当口服灵芝量为62.5mg/kg时，其SOD活性比对照提高14%，当口服灵芝量为500mg/kg时，其SOD活性比对提高32.7%。

　　抑制超氧阴离子自由基的产生。

　　灵芝的好处还有就是可以抑制脂质过氧化 脂质过氧化可导致细胞膜结构的破坏，使细胞膜的生理活性降低或丧失，细胞膜主动吸收能力下降。脂质过氧化的产物--脂褐质素会积累于血管内壁和表皮，造成血液循环障碍和产生老年斑等，降低体内脂质过氧化水平，对提高机体健康、延缓衰老，提高神经系统的功能，有重大的意义。

　　以上就是男人吃灵芝的好处，我们知道灵芝的味道很受我们欢迎，女人喜欢吃灵芝是因为灵芝能延缓衰老，男人吃灵芝的好处也非常的多，所以我们一定要为了自己的身体健康适当的吃灵芝，灵芝还能让我们提高机体健康、延缓衰老，提高神经系统。

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