猪腰怎么吃能补肾

　　现代社会，由于工作生活的压力，越来越多的男人们都出现了腰痛的现象，更多严重的到一直卧病在床的地步，就算科学如此发达，可是这腰痛终究是药治不好的，只能食疗了，所以，猪腰补肾就再好不过了，在男性饮食中，猪腰的好处就很多了，最主要的就是补肾了。但是猪腰怎么吃能补肾呢?下面就是具体的做法，希望能帮的上广大的男人们。

　　腰子知识介绍：猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。 猪腰子营养分析：猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。 猪腰子补充信息：新鲜猪腰有层膜，光泽润泽不变色。

　　洗猪腰子的窍门：1、将猪腰子剥去薄膜，剖开，剔去筋，切成所需的片或花，用清水漂洗一遍，捞起沥干。2、1000克猪腰用100克烧酒拌和、捏挤，用水漂洗两三遍，再用开水烫一遍，即可去膻臭味。 猪腰子适合人群：一般人群均可食用

　　1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用;

　　2. 血脂偏高者、高胆固醇者忌食。

　　猪腰子食疗作用：猪腰子味甘咸、性平，入肾经;

　　猪腰的好处：有补肾、强腰、益气的作用。

　　猪腰子做法指导：1. 猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌，如“炒腰花”、“宫保腰块”、“烩桃仁腰卷”等;

　　3. 炒腰花时加上葱段、姜片和青椒，味道鲜美;

　　4. 猪腰子切片后，为去臊味，用葱姜汁泡约2小时，换两次清水，泡至腰片发白膨胀即成;

　　5. 猪腰质脆嫩，以色浅者为好。

　　以上就是猪腰做法的详细步骤，以及它的作用，各位已经结婚了的就可以回去学着煮给你们的男人吃，猪腰的好处就在于花便宜的价钱起到自己想要的效果及作用，只要那些男人们健康就好，这样又何乐而不为呢?

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