男人吃零食一定要合理搭配

　　生活中我们经常接触到零食,在间歇之余它为我们提供了能量,补充了我们的体力.其实合理搭配零食的好处还有很多.零食经常出现在男性饮食中 ,那么你们知道男人每天合理搭配零食的方法吗?

　　合理搭配零食,全麦谷物+水果干+坚果=三明治

　　把全麦谷物、水果干和坚果做成三明治。

　　合理搭配零食的方法还有全麦饼干+冷冻酸奶

　　把冷冻酸奶涂在全麦饼干上，再加点切片香蕉。

　　零食的搭配,香草酸奶+麦片+蓝莓

　　在低脂的香草酸奶中加入麦片，再放些蓝莓

　　以上就是男人每天合理搭配零食的方法,我们知道合理的搭配,让我们吃的更加健康,更好的为了身体和工作.其实男人每天合理搭配零食的好处非常的多,所以我们一定要为了身体的健康注意合理搭配零食.

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