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夏季男人安全饮食的几个方案

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  • 2014-11-27
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  食品安全是大家都关心的问题,我们每天都面临着众多的食物,怎样吃才是健康的,成为我们心中的疑问。男人 对自己的吃的东西不是很关心,男人对饮食安全没有女人清楚,但做为食男性饮食中的安全是不容忽视的。以下几条是男人就好好读读。

  1有人把韭菜当伟哥来助性,其实韭菜农药含量特别高,很难去毒,对男性健康饮食危害大,尽量不吃。

  2、现在长得又肥又大的茄子,是用催生激素催化而成,对精子生长有害,最好不要多吃。

  3、虽然水果皮有丰富的营养,但果皮的农药含量也最高,所以一定要削皮吃。

  4、男性健康饮食最好有皮的蔬菜也要先去皮,然后洗干净,再下锅。可是很多年轻人图省事,认为经过加热后,就没有问题,实际错了,不论怎么烧,毒仍在菜里。

  5、一般的蔬菜要先洗干净,再放入清水中浸泡一段时间,然后再下锅。

  6、若是要生吃蔬菜,除洗泡外,吃之前还要用开水烫一下,这样做,维生素可能破坏了一些,但农药的成分更少了,才能达到男性饮食安全

  7、过去饮中国的绿茶有益与人体健康,但近年来,茶叶农药含量严重超标准,所以不宜过多饮茶。

  8、现代的青年人学西方生活,特别喜喝咖啡,但经国外研究表明,咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响,尤其每天饮用过多时,其危害更大,所以要少喝。

  不看不知道一看吓一跳,不要做以懒惰的男人,要做一个聪明勤劳的男人,您的饮食安全关系着你的家庭是否幸福美满。短短的几条,不会浪费你宝贵的时间,只会让你受用一生,生活离不开饮食,怎样吃才健康是我们值得关注的话题。

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