健康吃糯米能温胃

　　檽米是一种水稻类，生长在热带，是一种非常受我们欢迎的食物，我们喜欢吃檽米是因为檽米能够让我们知道食用糯米，有收汗功效，檽米经常出现在男性饮食中，那么你们知道男人吃檽米的好处有哪些，我们一起看看，檽米不能吃多，会胃胀。

　　糯米，是糯稻的种仁。含有多量糊精，性粘柔软，所以取名糯米。

　　糯米，自古就是重要的滋补食物。与粳米相比，其性偏于温。　　李时珍在《本草纲目》里把它的功效归纳为四种：一是温脾胃，二 是止腹泻，三是缩小便，四是收自汗，《本草经疏论》还分析说：糯 米是补脾胃、益肺气的谷物。脾胃受到补养，就能发挥温化谷物、 吸收水液的功能，大便也就不会稀清，温能养气，正气旺盛，身体也就温暖。所以脾肺虚寒的人最宜食用糯米。

　　男人吃檽米的好处还有肺气不足，常常自汗，食用糯米，有收汗功效。李时珍在《本草纲目》中介绍，用糯米和小麦麸同炒，研成细未，每次服9克， 用米汤送服，能治疗自汗不止。

　　熬制黄芪糯米粥，更有良好的补气收汗功效。取蜜炙黄芪30克，加水煮沸后 20 分钟，除去药渣， 放入糯米30克，煮到米烂熟。吃时再加适量白糖。

　　脾胃虚弱，饮食减少，大便稀溏，也宜使用糯米作为食疗，与山药配用效果更好。取糯米500克，用水浸泡一夜，沥干，放入 锅中用小火炒熟，磨成细粉备用。用山药30克煎成汤羹，在沸滚之际，加入糯米粉 30克，伴入砂糖和少许胡椒粉，每日清晨食用。

　　气血不足，头昏眼花，倦怠乏力，则宜食用参杞红枣粥。取 党参30克，加水煮沸后20分钟，除去药渣，加入红枣30克、拘 杞15克、糯米50克，煮至米烂熟，吃时再加适量白糖

　　以上就是男人吃檽米的好处，檽米的味道很受我们大家的欢迎，我们喜欢吃檽米是因为檽米是一种滋补的食物，为了我们的身体健康我们要适当的吃些檽米，这样对我们的身体有一定的好处，檽米的功效还有一温脾胃，二 是止腹泻，三是缩小便，四是收自汗。

　　推荐阅读：应酬过后多吃缓解油腻的食物