夏季别空腹吃的四种水果

　　夏季一般来说胃口会比较不适,而这时候很多男性,特别是一些体力劳动者就会选择用水果之类的来填肚子.其实这种做法是错误的,虽然说水果也具有很多不同的营养.可是男性饮食如果单单选择水果空腹进食的话,也是会造成一些肠胃疾病的.哪些是不能空腹吃的水果?

　　一些水果如果空腹吃的话会导致胃液的分泌过多,而产生胃酸等问题.所以,一定要知道哪些是不能空腹吃的水果.

　　西红柿

　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口———幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

　　山楂

　　山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。

　　橘子

　　橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜。

　　柿子

　　含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。

　　夏季的水果品种繁多,让人看了就觉得胃口大开.可是如果是在空腹食用的情况下,一定要了解哪些是不能空腹吃的水果.因为如果空腹吃了一些水果的话,不仅没有得到该有的营养,反而会产生一些肠胃疾病.所以,为了自身的健康,男性也要知道这些基本的常识.

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