胃病全靠养! 这几种养胃食物, 每天吃点, 多年老胃病都好了!

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提到胃病相信有一部分人受到了很大伤害，他们正因为得了胃病，经常看见好吃的食物，就在眼前也不敢吃，经常跑医院，经常服药，钱经常花出去，胃也没什么好转，所以一旦得了胃病，就只能靠养着。今天给大家介绍几种养胃的食物，多吃这些食物，不用吃药便可重新获得一个健康的胃。

胡萝卜

胡萝卜在生活中我们再常见不过了，无论是主菜还是配菜，它是我们餐桌上的常客，胡萝卜的营养十分丰富，它性味甘平，中医认为胡萝卜有“利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。患有胃炎的人，经常会胃胀不适，可以坚持每日早晚喝一杯萝卜汁。

抚胃的小天使，洋甘菊。多糖苷类的物质，它可有效帮助睡眠，还可减轻胃炎、胀气、溃疡、肠炎及各种肠疾的不适症状，还是优良的皮肤净化保养品，洋甘菊促进白血球的制造，进而抵御细菌，幽门螺杆菌的杀手。

丁香茶

丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”,它里面就含有丁香酚,具有温中、暖胃、降逆的功效。经常用丁香茶泡水饮用，不仅具有养胃的功效，还能有效的抑制幽门螺旋杆菌的滋生，从而达到养胃护胃的作用。

南瓜。

南瓜肉质软糯，胃不好的人食用便于肠胃消化吸收。而且其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。粥和汤是非常养胃的食物，因此胃不好的朋友可以用南瓜小米熬粥。

山药

山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，能够改进脾胃的消化吸收功用，对脾胃衰弱、食少体倦、腹泻等症有食疗效果；山药中的尿囊素则有助于胃黏膜的修正，对溃疡病有很好的辅佐医治效果。

花生又名长生果、落花生，和黄豆一起被誉为“植物肉“、“素中之荤”。具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。花生有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。每天吃适量生花生(不要超过50克)，对养胃有一定好处

牛奶可以说是家家必备的东西了，尤其是有老人和小孩的家庭；牛奶中的营养非常的丰富，可以说是一种完美的饮品。同时牛奶也是碱性的食物，对于中和胃酸，缓解胃痛有很好的效果。