三款养颜美容粥

原标题：三款养颜美容粥

养颜美容粥，每一个女性朋友都想拥有美丽的容颜，而且也拥有吹弹可破的肌肤，这样不仅看来很美丽，除此之外，还可以让人更加有气质，其实，很多的 养颜美容粥就可以让女性拥有 美丽的容颜下面为大家介绍 三款养颜美容粥。

养颜美容粥：枣仁消皱润肤粥

做法：首先准备枣仁、龙眼肉、粳米适量。这时再把准备好的枣仁、龙眼肉切碎，然后再和粳米一起加到锅煮成粥，在喝的时候加入适量的红糖就可以了，建议女性朋友在睡前喝。女性朋友们日常生活中长期喝枣仁消皱润肤粥可生肌除皱，而且还可以让大家的肌肤更加的光滑。建议多喝引粥。

养颜美容粥： 龙眼枸杞养颜粥

做法：首先准备龙眼肉、枸杞、红枣、糯米各适量。然后把准备好的食材分别用水清洗干净，这时再入砂锅内用文火熬成稀粥。女性朋友们在睡前、晨起空腹时服用。 龙眼枸杞养颜粥 粥有养心安神、悦色养颜之效。适用于体弱、病后初愈者食用。

养颜美容粥：参芪生肌美白粥

做法：首先准备人参、黄芪、糯米、白糖、白术各适量。然后再把准备好的人参、黄芪、白术用水煎汁， 女性朋友可以 分2次取药汁，加入糯米熬粥 。分2次服完，在食用的时候可以加入适量的白糖。 参芪生肌美白粥 有补正气、抗衰老、美容颜，除此之外，还可以生津止渴、托毒生肌。这款粥适用于皮肤黄白的女性朋友，因此，建议女性朋友们在日常生活中可以适当的多喝 参芪生肌美白粥 。

以上为大家介绍了 三款养颜美容粥，女性朋友在日常生活中可以多喝这 三款养颜美容粥，除了可以美容之外，对身体健康也大有裨益，除此之外，在日常生活中女性朋友们还要注意劳逸结合，不可以熬夜，而且保持良好的心态等。