50岁是寿命关键期，无论男女，若仍有这四个表现，恭喜你很健康

原标题：50岁是寿命关键期，无论男女，若仍有这四个表现，恭喜你很健康

长寿是一个永恒不变的热点话题，没有人不渴望长寿。那么，人在50岁后有哪些表现，说明他容易长寿？接下来让我们一起来了解一下。

50岁后有哪些表现，说明他容易长寿？

1、腿脚好

腿脚好是检验一个男性是否还年轻的一个重要的标准。如果在过了50岁之后，按理说，是应该腿脚上有所不便，起码不再像年轻那样健步如飞。如果这时候还是充满着活力，上下楼梯都不费劲，甚至在进行登山活动的时候，也丝毫不落年轻人的下风，就说明他是长寿体质。

2、胃口好

随着年龄的增长，人们会越来越感到食欲变差，吃东西的食量也会越来越少，甚至每餐饭都不是很想吃，这时候就说明其实身体的素质有所降低。如果过了50岁之后，还是像原来那么能吃，吃嘛嘛香，胃口常开，就说明身体非常的健康。

3、排便顺畅没有异常

随着年龄的增长，肠胃蠕动会逐渐变慢，所以经常会面临着便秘的问题。而如果人在过了50岁之后，还不会被便秘所困扰，排便的时候非常的顺畅，就说明他的肠胃功能没有异常，还是依然那么健康。

4、睡眠好

人越老睡觉越少，这是一个不变的真理。睡眠时间少其实并不是多大的问题，最关键的是睡眠质量。人在50岁后之后按正常的生理过程来说，其实睡眠质量也不像年轻时那样好，会经常的失眠，甚至很早就醒来再也睡不着，这是很正常的。但如果50岁之后，他的睡眠质量相对较好，经常一夜无梦直接睡到天亮，就说明他还是有长寿潜能的。