提升生活质量的十个习惯

　　还在抱怨自己的生活质量不够高?为什么不从自己的身上寻找原因呢，也许正是你的习惯造成了这样的结果，试着改变一下吧。

　　提升生活质量的十个习惯1.把下午的零食换成水果或素食。胡萝卜、豆沙、苹果或奶酪都可以成为你的餐后甜点。