职场男人该如何调节心理

　　现代人生活压力大，而都市男性白领一族就更是长期承受着超负荷的工作压力和心理压力，导致都市男性白领很多都出现了身心失调的情况，男性心理健康问题受到各方关注。现在，小编就以一个事例为引子，和大家谈一谈男人如何调节心理这个问题。

　　为什么我没有幸福感?

　　一位姓周的先生告诉心理医生：我现在可以说是进入"有钱族"了，月收入一二万元，但是，我怎么还没有以前穷的时候快乐?以前我在机关工作，工资才有二三千元，和一帮好朋友侃大山，那时的生活目标就是挣大钱。

　　辞职到保险公司后拼命工作，很快就爬到了部门经理的位置，但是我的时间几乎都被客户占据了。妻子嫌我晚上不回家陪她吃饭，朋友嫉妒我，上司老是鞭打快牛，给我不断地加任务，我成了里外不是人!虽然我可以为所欲为地花钱，可我怎么就没有幸福感?为什么总感到心里不痛快?

　　根据心理医生多年的治疗经验，城市男人的心理压力主要来源于工作和家庭。

　　在竞争越来越激烈的今天，男人们都在废寝忘食地工作着。同时他们还需要时刻费心地揣摩着老板的一个举动，一个眼神，时刻警惕着同事对他们职位的觊觎。这些都让他们产生了巨大的心理压力。

　　而家庭中衍生出的压力更给他们脆弱的心理雪上加霜。忙于工作让他们缺少了与家庭的交流和沟通，婚姻问题、子女教育问题以及感情出轨等问题应运而生。在工作压力和家庭压力的夹缝中，职业男人走得艰难而尴尬。

　　职场男人如何调节心理?职场男人承受着工作和生活的双重压力，如果不能通过一些有效的方法来调节心理，释放压力，那么就很容易导致多种心理问题的发生，所以职场男性务必要意识到这个问题，并且尽快采取措施来帮助自己调整心理状态!