足球有益男性心理健康

　　运动是男性朋友们在生活中很喜爱的一种锻炼身体和解压的方式，运动的种类有很多种，可是有些男性却唯独喜爱足球，那么足球对于我们男性有哪些好处呢?其实，足球是有利于我们的男性心理健康的，下面我们就一起来看看吧。

　　足球给予了男人一个表达内心想法和情感的途径。在这个足球盛会上，球星必然影响球迷和公众，球迷和公众也会影响球星。他们之间会形成社会心理的无数互动。对于男性来说，足球可能更多的是给予他们快乐。世界杯开赛前，英国伦敦的心理卫生研究基金会在网上对500名年龄在18岁至70岁的男性进行了调查。结果，64%的人认为，与其他活动相比，他们更愿意在看球赛和踢足球时，与别的男性交流感情。

　　足球可以让男人大开金口，吐露心声，缓减精神压力。这个调查与以前的一些研究结果相吻合，即男性比女性更不愿意吐露内心的想法，这使得男性比女人具有更大的精神压力。但是，如果创造机会，比如体育活动，不仅仅是足球，其他运动项目也一样，都缓减精神压力。

　　在这次调查中，3/4的男性承认，看球时拥抱同伴不会感到尴尬。另外，足球还为男性提供了很多现成的话题，如球队阵容、战术、球员技术等等，这些都是令人愉快的辩论话题。

　　3/4男人承认，从未为球赛的结果流泪。当然，足球也会使男人心神不安甚至好斗。70%的男人说，球赛使他们变得不安;58%的男性说，球赛中发生的事情使得他们变得好斗，这也许是男性看足球容易产生“足球流氓”的原因之一。而且，在心情激动方面，男性也是有限度的。

　　尽管这样，心理卫生研究基金会主席安德曼-卡洛克也认为，足球对男人是一件好事。诺森布里亚大学心理学系主任桑迪-尔夫森也说：“足球确实具有促进心理健康的积极作用”。因为，足球令男人愿意谈论自己的情感。从传统来看，男人像女人那样相互分享自己内心想法的可能性要小得多。让女人参与足球能促进双方的感情和家庭的融洽。足球尽管对于男性是高兴的事，但对于许多女性来说，就是一件不太高兴的事了。因为在世界杯期间，欧洲一些男人除了足球以外，是不会理会自己的妻子的，更不用说做家务，有的人甚至连班都不上了。为此，各国的心理卫生协会、妇女组织提出了积极的方案：让女人参与到足球中，与男朋友和丈夫一起分享足球。

　　足球有益于男性心理健康，相信大家现在也已经明白了中轨道里，那么在平时的时候，大家除了要经常运动之外，男性朋友们为了预防自己的心理疾病，也应该适当的出去走走，呼吸一下新鲜空气，以此来达到减压的效果。

　　推荐阅读：男人心理禁区女人勿进